PARTIE A DICUTER ARNAUD

Le coaching consiste en un accompagnement personnalisé visant à améliorer vos compétences et vos performances.

A ce titre nous vous proposons plusieurs outils:

• préparation physique générale (PPG): après un entretien préalable visant à définir vos objectifs, nous mettons en place des séances de travail globales ou spécifiques dont le but sera d’améliorer vos capacités musculaires et cardio-respiratoires.

  La PPG s’adresse aussi bien à la personne souhaitant démarrer ou reprendre une activité physique qu’aux sportifs ou sportives qui désirent augmenter leurs performances.

• analyse de course à pied : cette séance d’analyse sur tapis de course a comme objectif de prévenir le risque de blessures et/ou d’améliorer les performances.

  Lors de cette séance nous discutons de vos objectifs avant de réaliser une analyse biomécanique de votre technique de course, et en fonction des résultats, nous pouvons vous donner des conseils techniques ou des exercices adaptés, mettre en place un programme de course à pied, ou encore parler du type de chaussures.

Des traitements sans prescriptions son possibles à charge du patient.